¿Qué aprenderé en una clase de Pilates?

    •    Al hacer una clase de Pilates aprenderás a manipular tú espina vertebral
    •    Intelectualmente podrás separar la cabeza de la pelvis por medio de la espina
    •    Fortalecerás los músculos más cercanos al hueso.
    •    Desarrollas inteligencia física.
    •    Lograrás un estiramiento de la espina vertebral a través del fortalecimiento abdominal.
    •    Desarrollas elegancia en tus movimientos cotidianos.
    •    Trabajas diferente musculatura al compararlo con otro ejercicio.
    •    Te sentirás de maravilla.